猫背の人は高血圧になりやすい？ | ふれあい整骨院

猫背の人は高血圧になりやすいと聞いて、ピンとこない方は多いと思います。

猫背の人は肋骨が十分に動かなくなるため、呼吸が浅くなり肺活量が低下します。

また筋肉自体にもストレスがかかるので、緊張や不安が加わると更に呼吸が浅くなります。

呼吸が浅くなると、交感神経が優位に働き、呼吸の回数を増やして、酸素不足を解消しようとします。

交感神経は、血管を収縮させる作用もあるため、高血圧のリスクが高まります。

また血管が収縮して血流が悪くなると、むくみや疲れ、だるさが生じやすくなります。

更に交感神経が優位の状態が続くと、自律神経のバランスが乱れて無気力や不眠等を招く危険もありますので、猫背の状態を放置していると危険と言えます。

このように猫背は肩こりや頭痛の原因になるだけではありませんので、もし気になる方は一度ふれあい整骨院までご相談下さい。

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「猫背で座りっ放し」は危険　血圧を高くする要因に – 日本経済新聞 (nikkei.com)