肩こりならふれあい整骨院 | 秦野市で口コミ人気の整骨院

肩こり

このようなお悩みはありませんか? | ふれあい整骨院

  • 肩が痛くて上がらない
  • 慢性的な肩こりで何とかしてほしい
  • 姿勢が悪いといつも言われる
  • 肩にピリピリとした痛みを感じる

肩こりとは | 秦野市 ふれあい整骨院

肩こりとは首筋や肩、背中にかけての筋肉(僧帽筋など)が緊張して起こる痛みのことです。

肩こりは首筋から肩にかけて張る、凝るタイプと肩甲骨の間が張る、凝る痛むタイプ、手の方まで痛むタイプなど、人によって感じ方は様々です。

症状がひどくなると、頭痛、吐気、目の疲れ、倦怠感、腕や手のしびれが出てくることもあります。

厚生労働省の「国民生活基礎調査」によると女性が訴える症状の第一位が肩こり。男性でも2位にランクインしているほど国民病といえる身近な悩みです。

子供の肩こりは少ないため、年齢を重ねるごとに筋肉の柔軟性が失われた結果とも言えます。

これらは、日常生活でのパソコン等のデスクワークによる長時間の同じ姿勢での作業、スマホを使う時の不良姿勢、なで肩、ストレス、疲労の蓄積、自律神経の乱れなどによって引き起こされます。

肩こりのひどい方は経験したことがあるかと思われますが、調子が悪いと頭痛に悩まされることも多いのではないでしょうか?頭痛によってやりたいことができない、ということも良くお聞きします。

また、最近はスマートフォンの普及やパソコン作業の増加などにより、姿勢が悪くなることが増えてきています。操作するときは、目線より下にそういった機器がありますので、自然とうつむくような姿勢になり、正常な首のカーブが保てず、いわゆるストレートネックとなる人も増加しています。

肩こりの原因とは | 秦野市 ふれあい整骨院

姿勢が悪いといった生活を繰り返していけば、肩こりがひどくなるのも当然で、結果的にこりが背中まで固まり広がり、血流が悪くなり、体全体が疲れやすくなります。そうなるとイライラしてストレスがたまり、目の前のことに集中できなくなります。段々と自然治癒力も低下していき、悪循環に陥ります。

また、体全体のバランスを崩し背骨や骨盤といった離れた場所にも痛みが出てきます。腰痛や足に痛みを感じる方の中には、肩こりもひどいという方も少なくありません。

痛みを回復するポイントは正しい姿勢と血行促進です。頭部は上半身の土台の真上に乗っていることが理想ですが、土台の真上から3cm頭が前に傾くだけで、頭の重さは2倍になると言われてます。成人の頭部は約4~5kgあると言われているので、2倍になると8~10kgの重さが首や肩に起きている間は常にかかっていることになります。

筋肉の調整をしていき、痛みの原因となるゆがみの部分を根本的にアプローチしていく必要があります

肩こりの施術方法 | 秦野市 ふれあい整骨院

秦野市のふれあい整骨院では肩こりを引き起こす元となる根本的な原因の背骨や骨盤などの身体のゆがみを矯正してくことで患者さんの悩みを解消していきます。ふれあい整骨院独自の矯正方法によって身体全体のゆがみを整えて、身体の筋肉の調整を行うことによって本来皆さんに備わっている自然治癒力を高めていき、症状を改善していきます。

ただ、しつこい肩こりにおいてはそれだけではなかなか症状は快方に向かいにくいというのも現実です。

当院では、筋肉や身体のゆがみの問題はもちろんその後の再発防止や日常生活でのケアとして、肩こりを早期改善のため、ストレッチやトレーニングの指導をさせていただいています。

これまでに多くの患者さんのお悩みを解決し、喜ばれている施術ですので、ご安心してご来院下さい。

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